La visita con un nutrizionista è fondamentale per intraprendere un percorso di educazione alimentare e prendersi cura della propria salute fisica, prevenendo l’invecchiamento precoce attraverso un’alimentazione sana e bilanciata. Inoltre, la visita con un nutrizionista permette di trovare il piano di alimentazione adeguato anche in caso di patologie o intolleranze alimentari.

Visita con nutrizionista: a cosa serve

Senti il bisogno di cambiare le tue abitudini alimentari e di affidarti a un professionista?

La visita con un nutrizionista potrebbe rappresentare un ottimo punto di partenza per rivedere il tuo piano alimentare e personalizzarlo in base alle tue esigenze. Il nutrizionista, infatti, raccoglie le informazioni sullo stile di vita dei suoi pazienti, valuta lo stato di salute e le eventuali patologie connesse ed elabora un programma alimentare specifico.

Si potrebbe sentire il bisogno di rivolgersi a un nutrizionista per esigenze diverse:

• in condizione fisiologiche speciali, tra cui gravidanza, allattamento o menopausa;
• in caso di carenze nutrizionali;
• quando si sente il bisogno di chiedere consigli su come alimentarsi correttamente o di avere dei suggerimenti per qualche membro della propria famiglia;
• se si desidera perdere peso in modo sano ed equilibrato;
• se si sente la necessità di imparare a gestire l’alimentazione, anche rispetto allo svolgimento di un’attività sportiva amatoriale o agonistica;
• per affrontare problemi di salute legati all’alimentazione: ritenzione idrica, celiachia, ipertensione, diabete, colesterolo, gonfiori alimentari e molti altri.

Cosa fa il nutrizionista alla prima visita

Durante la prima visita, il nutrizionista raccoglie alcuni dati sullo stile di vita del paziente e sulla sua storia clinica e su quella della sua famiglia. L’obiettivo è quello di avere maggiori informazioni su eventuali patologie, intolleranze, oscillazioni di peso e diete sostenute nell’arco del tempo.

Dopo una prima anamnesi, il nutrizionista registra l’altezza, il peso e le circonferenze del paziente e successivamente esamina una serie di dati più specifici relativi a:

• BMI (Indice di massa corporea),
• BM (Metabolismo basale a riposo),
• grasso viscerale,
• grasso sottocutaneo (tramite plicometria),
• fabbisogno energetico.

Visita nutrizionale: tutti i vantaggi

Affidarsi a un nutrizionista ha una serie di vantaggi per chi intende cambiare le proprie abitudini alimentari, tra cui la possibilità di:

• essere seguiti durante il percorso: una volta concordato il piano alimentare che il paziente deve seguire, il nutrizionista organizza una serie di incontri periodici per monitorare i progressi e, se necessario, apportare delle modifiche al programma;
• personalizzare il programma in base alle specifiche esigenze e preferenze: dimentica le diete troppo rigide a base di petto di pollo e insalata, durante le visite con il nutrizionista è possibile parlare con lo specialista dei propri obiettivi, delle proprie preferenze e abitudini alimentari, ma anche delle proprie intolleranze e allergie, in modo da poter organizzare un piano alimentare ricco, variegato e personalizzato.
• sentirsi meglio fisicamente e psicologicamente: intraprendere un percorso nutrizionale significa educare il proprio corpo a mangiare meglio, limitando o eliminando gli alimenti che generano malessere. Abbandonare il senso di gonfiore, avere più energia e sentirsi a proprio agio con il proprio corpo sono aspetti che hanno un impatto positivo non solo a livello fisico, ma anche e soprattutto a livello mentale. I latini avevano proprio ragione: mens sana in corpore sano!

Dove effettuare una visita con nutrizionista a Roma

Vorresti eseguire una visita con un nutrizionista a Roma? Il Laboratorio Diego Angeli vanta un team di professionisti nel campo della nutrizione. Seguiamo i nostri pazienti con piani personalizzati e li aiutiamo a raggiungere obiettivi misurabili e sostenibili nel tempo.

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